ยาสีฟันสมุนไพร วิธีรักษาฟันให้ขาวใส
ยาสีฟันสมุนไพร วิธีดูแลรักษาฟันที่เหลืองใหกลับมาขาวใส บางท่านอาจต้องใช้เวลานาน แต่หากท่านที่มีวิธีดูแลฟันดีอยู่แล้วก็คงไม่ต้องเป็นกังวล วันนี้เรามาบอกวิธีรักษาฟันกับท่านที่ยังดูแลฟันแบบผิดๆ
1. แปรงฟันอย่างถูกวิธี
การแปรงฟันที่ดีควรแปลงภายใน 1 วัน ไม่ต่ำกว่า 2 ครั้ง หรือแปลงทันทีหลังมื้ออาหาร เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดฟันผุได้ และลดการสะสมของแบคทีเรีย ที่ก่อให้เกิดคราบเหลืองที่ฟันของเราได้
2. เลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยให้ ฟันขาว ขจัดคราบพลัค
การแปรงฟันที่ถูกวิธีแล้ว ยาสีฟันก็เป็นตัวช่วยอีกเช่นกันที่ทำให้คราบเหลืองที่ฟันหายเกลี้ยง เพราะในยาสีฟันไม่แค่ป้องกันฟันผุเท่านั้น ยาสีฟัน ยังมีสารที่ช่วยให้รักษษความขาวของฟันได้ด้วย และยังดูแลไปถึงเรื่องของเหงือก แต่ก็ใช้ว่ายาสีฟันจะเป็นส่วนช่วยให้ฟันขาวกันเลยทีเดียว เป็นแค่ส่วนนึงเท่านั้น ใครที่คาดว่าอยากให้ฟันขาวขึ้นเลย ลอง ยาสีฟัน ฟันขาว หรือใช้วิธีการฟอกสีฟันจะดีกว่า
3. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาด
ในบางครั้งการแปรงฟันก็เข้าไม่ถึงซอกฟัน หรือร่องเหงือก เป็นจุดที่เข้าถึงได้ยาก ตัวช่วยที่ดีก็คงต้องเป็น “ไหมขัดฟัน” เพื่อเป็นสิ่งที่ช่วยทำขจัดสิ่งที่ติดอยู่ให้ได้ดีกว่าเดิม เพราะหากละเลยไม่ได้สนใจสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ในเวลานานขึ้นคงเกิดปัญหาตามมา เช่น หินปูนที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดฟันเหลือง
4. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
นอกการดูแลด้วยตัวเองเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว การเข้าพบหมอฟันเป็นประจำ 6 เดือนต่อครั้ง ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ดีไม่แพ้กันเลย คอยหมั่นตรวจสุขภาพฟัน หากมีปัญหาจะได้แก้ก่อนที่จะสายไป ว่ามีหินปูหรือฟันผุตรงไหนบ้าง
